膽固醇 5.59 偏高,山楂和毛冬青泡水有效嗎?
膽固醇有點高5.59,聽說山楂和毛冬青一?膽固醇有點高5.59,聽說山楂和毛冬青一起泡水效果不錯真的嗎?。
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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膽固醇偏高是常見的健康問題。山楂和毛冬青泡水可能有一定輔助作用,但不能單純依靠它們來降低膽固醇。膽固醇偏高的原因多樣,如飲食不當、缺乏運動、遺傳因素、疾病影響等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1. 飲食不當:長期高油高脂飲食易導致膽固醇升高。應減少動物內臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入,增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 缺乏運動:運動量少會影響代謝,使膽固醇在體內積聚。建議每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳。 3. 遺傳因素:部分人由于遺傳,膽固醇代謝能力較弱。需更注重生活方式調整,必要時及早藥物干預。 4. 疾病影響:糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能引起膽固醇異常。積極治療原發疾病有助于控制膽固醇。 5. 藥物治療:若生活方式調整效果不佳,醫生可能會開具他汀類藥物(如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀)、貝特類藥物(如非諾貝特)等。但藥物使用需遵醫囑。 總之,膽固醇偏高需要綜合管理。山楂和毛冬青泡水可作為輔助,但不能替代正規治療。如有需要,應及時就醫,在醫生指導下采取合適的治療措施。
2025-01-15 15:17
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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膽固醇5.59,一般要求小于5.2,有點高。山楂有消食化瘀的作用,毛冬青主治清熱解毒;活血通絡。兩者一起用對血脂一會有一定的作用,但是泡水效果不好,必須要煮。因為溫度和加熱的時間不夠,效果不好。
2015-12-16 00:07
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