腎虛氣血不足是中醫常見的證候，可通過中藥調理。常用的藥物有六味地黃丸、歸脾丸、八珍丸、十全大補丸、金匱腎氣丸等。 1. 六味地黃丸：具有滋陰補腎的作用，適用于腎陰虧損所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。 2. 歸脾丸：有益氣健脾、養血安神之效，常用于心脾兩虛、氣短心悸、失眠多夢等。 3. 八珍丸：能補氣益血，用于氣血兩虛引起的面色萎黃、食欲不振等。 4. 十全大補丸：溫補氣血，對氣血兩虛且偏于虛寒者較為適宜。 5. 金匱腎氣丸：溫補腎陽，可改善腎陽虛導致的畏寒肢冷、腰膝冷痛等。 需要注意的是，用藥需在中醫師的辨證指導下進行，且不可自行用藥。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、合理飲食等，對改善腎虛氣血不足也非常重要。如果癥狀較為嚴重，建議及時前往正規醫院就診。

建議您可以采用食療，可以試試“三紅湯”。“三紅湯”由紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量組成。三味共同熬湯，連湯共食之，祝您早日康復！