初期糖尿病患者飲食需注意食物選擇、營養均衡、控制主食、選對蛋白和控制水果量，以穩定血糖。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.食物選擇：多吃升糖指數低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜。
2.營養均衡：做到谷類、肉、蛋、奶、蔬果種類齊全。
3.控制主食：優先選粗糧，如玉米面、蕎麥面、燕麥面制成的饅頭。
4.選對蛋白：以瘦肉、純牛奶、魚類等優質蛋白為宜。
5.控制水果量：可適量吃柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。
合理飲食對初期糖尿病患者控制血糖至關重要，要長期堅持。

您好：糖尿病患者應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病?？漆t院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評價,規范化基礎上的個體化治療,祝您早日康復!

糖尿病是一種常見的慢性疾病，是需要積極干預的，如果血糖控制不好，可以引起很多急慢性并發癥，最常見的是心腦血管疾病如腦血管意外、冠心病等。1、你目前的血糖為6.1mmol/L，還不能診斷為糖尿病，需要繼續觀察；2、但是畢竟你的血糖已經高于正常，所以平時應該注意：限制糖的攝入,主食及含糖量高的食物也要嚴加控制如藕,芋艿,紅薯,土豆等也要控制,適量的水果是可以的如番茄,黃瓜,柚子等都是不錯的選擇；其次是運動減重,要堅持鍛煉,保持合適的體重,可以避免脂肪轉化為葡萄糖。

早期的患者以鍛煉，飲食控制為主。藥物為輔。不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助。正確運用好現在的三類基本療法，包括飲食、運動、降糖藥物在內的綜合療法，絕大多數患者可以如正常人一樣生活、工作。糖尿病患者應學會自我保健知識，積極預防各種慢性并發癥發生、發展，避免致殘。只要把血糖控制正常，就可避免并發癥等的發生。

糖尿病患者應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都得注意量

你好糖尿病初期建議使用胰島素治療或者口服中藥調理，中藥、胰島素是副作用最小的一種降糖方法?；颊咭ㄆ跈z查血糖，保持血糖的平穩，防止并發癥的出現。平時注意控制飲食（每天主食不超過五兩，以蔬菜為主），三餐定時定量（進餐的時間、數量應保持一定的穩定性：盡量不吃零食，戒煙、忌酒。），低脂、低鹽、低熱量、低糖攝入（限制膽固醇的攝入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血癥的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。嚴格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。），多食用蔬菜（食物宜粗不宜精：在主食定量范圍內盡可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等），適量吃水果（據測定：香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用;西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。），加強體育鍛煉（每天40分鐘以上的有氧運動），保持良好的心態。