這種情況可能是心理因素、習慣問題、注意力不集中、社交焦慮或強迫癥等導致的。需要綜合分析具體原因，并采取相應措施。 1.心理因素：可能存在對該男生的特殊關注或情感，導致下意識用余光看。要正視自己的內心感受，嘗試理性分析。 2.習慣問題：長期養成的不良用眼習慣，需刻意訓練改變。 3.注意力不集中：可能近期精神壓力大，難以專注，要注意休息和放松。 4.社交焦慮：在社交場合過度緊張，通過余光看他人來獲取安全感。可通過社交技能訓練改善。 5.強迫癥：如果這種行為難以自控且伴有痛苦，可能是強迫癥。需要專業心理治療。 總之，要先明確原因，再采取針對性措施。如果情況嚴重影響生活，建議及時尋求專業心理醫生的幫助。

你好。青春時期對異性懷有好奇心理，這是正常現象，不必刻意去控制自己。建議保持良好心態，安排好作息時間，平時把更多精力用到學習上，多學文化知識，多讀課外書籍，多參加體育運動，這樣就可以了。祝學習進步，健康成長。

你的情況考慮是屬于氣血虧虛心脾失養的癥狀你的情況可以考慮使用人參歸脾丸加上補腎健腦丸治療一下就是可以的