牙痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。在不吃藥的情況下，可通過冷敷、鹽水漱口、按壓穴位、調整飲食、保持口腔清潔等方法來緩解牙痛。 1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位的臉頰處，每次 15 分鐘左右，有助于減輕疼痛和腫脹。 2.鹽水漱口：將適量的鹽溶解在溫水中，用來漱口，能起到一定的殺菌消炎作用。 3.按壓穴位：如合谷穴，用手指適當按壓，可緩解牙痛。 4.調整飲食：避免食用過熱、過冷、過甜、過硬的食物，減少對牙齒的刺激。 5.保持口腔清潔：認真刷牙，使用牙線，去除食物殘渣和牙菌斑。 需要注意的是，如果牙痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。

很多牙病能引起牙痛，常見的有齲齒、急、慢性牙髓炎、牙周炎、牙齦炎等。我們應當堅持每天刷牙，清潔口腔，保持牙周健康，定期到醫院檢查、保健，發現牙齒的早期病變要及時治療。小方法;用筷子蘸一點味精，然后將味精點到疼痛的牙齒上，疼痛將即刻好轉并很快消失。