點痣后臉上留下小坑和印記是常見情況，可通過皮膚自身修復、藥物治療、物理治療、醫美手段及生活調理等改善。 1.皮膚自身修復：皮膚具有一定的自我修復能力，時間可能較長，需耐心等待。 2.藥物治療：可使用重組人表皮生長因子凝膠，促進表皮細胞生長；多磺酸粘多糖乳膏，抑制疤痕形成；積雪苷霜軟膏，有助于減輕疤痕和色素沉著。但使用藥物需遵醫囑。 3.物理治療：如光子嫩膚，能刺激膠原蛋白增生，改善皮膚質地；激光治療，精準作用于受損部位。 4.醫美手段：微針治療，刺激皮膚再生；注射填充，如玻尿酸填充小坑。 5.生活調理：注意防曬，避免紫外線加重色素沉著；保持充足睡眠，促進皮膚新陳代謝；飲食清淡，多吃富含維生素的蔬果。 點痣后留坑和印的去除需要綜合多種方法，且效果因人而異。建議前往正規醫院皮膚科或美容科就診，根據個人情況選擇合適的治療方案。

你好，外傷或者炎癥后的色素沉著，能慢慢恢復，每個情況不一樣，3-6個月，或過個冬天。我看你不用急，讓其自然恢復。