懷孕 13 周羊水不多可能由多種原因引起，如胎兒泌尿系統異常、胎膜早破、胎盤功能減退、孕婦水分攝入不足、藥物影響等。正常情況下，羊水深度在 3 - 8 厘米之間。 1.胎兒泌尿系統異常：胎兒的泌尿系統發育不良，導致尿液生成減少，從而使羊水減少。這種情況需要進一步通過超聲等檢查明確診斷。 2.胎膜早破：胎膜破裂，羊水流出，造成羊水總量減少。醫生會通過檢查判斷破口大小和位置，決定治療方案。 3.胎盤功能減退：胎盤功能不好，影響羊水的生成和循環。可通過超聲監測胎盤情況。 4.孕婦水分攝入不足：若孕婦飲水過少，也可能導致羊水不足。此時需要增加水分攝入。 5.藥物影響：某些藥物可能影響羊水的生成和代謝。 總之，懷孕 13 周發現羊水不多應引起重視，及時到醫院進行全面檢查，明確原因，并在醫生的指導下采取相應的措施。

羊水池前后徑一般3-8cm都是正常的，妊娠晚期羊水量少于300ml者，稱為羊水過少（oligohydramnios）。妊娠早、中期的羊水過少，多以流產告終。羊水過少時，羊水呈粘稠、混濁、暗綠色。過去認為羊水過少的發生率約為0.1％，但近年由于B型超聲的廣泛應用，羊水過少的檢出率為0.5％～4％，發生率有所增加。羊水過少嚴重影響圍生兒的預后而受到重視。因此建議到正規醫院就診是必須的。

建議到正規醫院就診是必須的。

首先要先放松你的心情，不要太緊張了，平時的飲食習慣要注意，要多喝水，這個季節的水果還是很好的，可以每天多吃點含水分多的水果，要是實在不愛喝水也可以熬一些湯菜，（排骨海帶湯，豬蹄海帶湯）總之可以挑一些自己喜歡的代數分多的食物就好了，還有就是要注意休息，適量的運動