臉色黃、臉瘦且尿黃可能由多種原因引起，如營養不良、肝臟疾病、貧血、內分泌失調、飲水不足等。 1.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，會導致身體消瘦、臉色不佳。需要改善飲食結構，多攝入富含優質蛋白、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果。 2.肝臟疾病：如肝炎、肝硬化等，會影響膽紅素代謝，導致黃疸，出現臉色黃、尿黃。需進行肝功能檢查、肝臟超聲等，明確診斷后，可能使用保肝藥物如復方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等。 3.貧血：缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等，會使臉色蒼白或發黃。可通過血常規等檢查確診，治療藥物有硫酸亞鐵片、葉酸片、維生素 B?? 片等。 4.內分泌失調：甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等，會影響代謝，導致身體變化。需要進行相關激素檢查，治療藥物如左甲狀腺素鈉片等。 5.飲水不足：水分攝入過少，尿液濃縮，可出現尿黃。增加飲水量即可改善。 出現臉色黃、臉瘦且尿黃的情況，應引起重視，及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。

飲食如何，如果正常還是化驗一下尿。

臉黃、消瘦是營養不良的表現。與消化系統疾病有關，一是肝膽疾病；二是貧血。建議到醫院檢查一下。