突然貧血可能由多種原因引起，如失血過多、造血功能障礙、營養不良、溶血性疾病、慢性疾病等。 1.失血過多：外傷、消化道出血等導致大量血液丟失，使體內紅細胞數量減少。例如胃潰瘍出血、痔瘡出血等。 2.造血功能障礙：骨髓造血功能減退，如再生障礙性貧血。這是由于骨髓造血干細胞受損，影響紅細胞生成。 3.營養不良：缺乏鐵、維生素 B12、葉酸等造血原料，可引發缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血。常見于飲食不均衡者。 4.溶血性疾病：自身免疫性溶血性貧血、地中海貧血等，紅細胞破壞速度超過骨髓造血代償能力。 5.慢性疾病：慢性腎臟病、風濕性疾病等，會影響促紅細胞生成素的分泌或破壞紅細胞。 突然貧血需要引起重視，及時就醫進行相關檢查，如血常規、骨髓穿刺等，以明確病因，并采取針對性的治療措施。同時，保持良好的飲食和生活習慣，有助于預防貧血的發生。

你好，主要考慮與貧血，休息不好等有直接關系，應保證鐵及維生素B12等的攝入；。可多食蛋、瘦肉、豆及豆制品，蔬菜及水果.定期檢查血紅蛋白、紅細胞含量,及早發現并治療