-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和生活習慣等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，但并非絕對。如果父母身高較高，子女通常有更大的長高潛力。 2.營養：保證攝入充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動：多進行有助于長高的運動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 4.睡眠：每晚保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 5.生活習慣：保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰駝背。減少長時間使用電子設備，多曬太陽。 總之，想要增高需要綜合多方面的努力，并且要持之以恒。同時，要注意避免不良的生活習慣和姿勢對身高的影響。如果對身高增長有疑慮，建議咨詢專業醫生。
2025-01-14 14:19
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
-
你好一般藥物是無法增高的，建議你到醫院做進一步檢查看看是否合適服藥增高
2015-12-16 02:00
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
