身上長出色素沉著可能由多種原因引起，如紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥后色素沉著、遺傳因素、藥物副作用等。可通過藥物治療、生活方式調(diào)整等方法改善。 1. 紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線損傷皮膚導致色素沉著。應注意防曬，使用防曬霜、遮陽傘等。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：如體內(nèi)激素水平失衡，可能引起色素沉著。需保持良好的作息和心態(tài)，必要時就醫(yī)調(diào)理。 3. 炎癥后色素沉著：皮膚炎癥消退后可能留下色素沉著。可使用維生素 C、維生素 E 等抗氧化劑。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳易出現(xiàn)色素沉著。可嘗試外用氫醌乳膏等藥物。 5. 藥物副作用：某些藥物可能導致色素沉著。需在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 可使用的藥物有氫醌乳膏、壬二酸乳膏、維 A 酸乳膏等，但使用藥物應遵醫(yī)囑。 總之，身上出現(xiàn)色素沉著應先明確原因，再采取相應措施。同時要注意保持皮膚清潔，避免刺激。若色素沉著嚴重或持續(xù)不消退，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

如果您有這方面的煩惱，請先到正規(guī)的醫(yī)院診斷，再根據(jù)醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。