總膽固醇和甘油三酯的水平是否正常，需要結合多個因素來判斷，包括年齡、性別、健康狀況、家族病史以及其他血脂指標等。 1. 年齡：不同年齡段的正常血脂范圍有所差異。例如，青年人的總膽固醇一般低于 5.2mmol/L，甘油三酯低于 1.7mmol/L；中老年人的標準可能會稍高。 2. 性別：通常男性和女性的血脂正常范圍也不完全相同。 3. 健康狀況：如果存在高血壓、糖尿病、心血管疾病等基礎病，對血脂的要求會更嚴格。 4. 家族病史：有高血脂、心血管疾病家族史的人群，即使血脂在一般標準內，也可能需要更密切關注。 5. 其他血脂指標：除了總膽固醇和甘油三酯，還應關注低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇等指標。 綜上所述，僅依據總膽固醇 2.77mmol/L，甘油三酯 1.42mmol/L 這兩個數值，不能簡單判斷是否完全正常。建議前往正規醫院，綜合多方面因素進行評估。如有異常，應在醫生指導下采取合理的治療和生活方式調整。

建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療.這個容易導致動脈硬化和高血壓和心腦血管病的可能啊.