抑郁癥是一種常見的精神心理疾病，受驚嚇可能是誘因。處理方法包括心理調節、藥物治療、生活方式改變、社會支持、定期復查等。 1.心理調節：通過心理咨詢、認知行為療法等，幫助患者正確認識自身情緒，調整心態。 2.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。這些藥物能調節神經遞質，改善抑郁癥狀，但需遵醫囑使用。 3.生活方式改變：保持規律作息，適當運動，如散步、瑜伽等，有助于緩解壓力。 4.社會支持：家人和朋友的關心、理解和陪伴，能給予患者情感上的支持。 5.定期復查：按照醫生建議定期復診，評估病情，調整治療方案。 抑郁癥是可治療和控制的，患者要樹立信心，積極配合治療，爭取早日康復。

你好：多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對于擺脫抑郁癥有裨益。晚上喝一杯牛奶，有助于睡眠。廣交良友。經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多

你好，對有明顯心理社會因素作用的抑郁發作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑郁發作的療效已經得到公認。