尿頻尿急且尿量不定，擔心精囊結石，可從生活習慣、飲食、運動、定期檢查、避免不良行為等方面進行防護。 1. 生活習慣：保持良好的作息規律，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，注意個人衛生，勤換洗內褲。 2. 飲食：多喝水，每日飲水量在 2000 毫升左右，以促進排尿。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，避免飲酒和吸煙。 3. 運動：適度進行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質，促進血液循環。 4. 定期檢查：每年進行至少一次泌尿系統的超聲檢查，以便早期發現問題并及時處理。 5. 避免不良行為：避免長時間憋尿，節制性生活，避免不潔性行為。 總之，通過以上綜合的防護措施，有助于降低精囊結石的發生風險。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，首先早餐一定要吃，不可空腹的時間太長；多吃含維生素A的食物和水果；盡量用植物油炒菜，多以燉、燴、蒸為主；常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳等；多吃些能促進膽汁分泌和松弛膽道后約肌、有利膽作用的食物，如山楂；忌吃不衛生的食物，避免寄生蟲感染；忌吃油炸食物、動物脂肪及內臟；煙酒及辛辣食物；然后要飲用硬水，以控制鈣的攝入量；

你好，對于無癥狀精囊結石，可不治療；如出現癥狀或梗阻加重，可對癥治療和抗感染治療。輸精管道梗阻較重者，可采用尿道鏡下后尿道縱行切開或精阜切除，術中看到經輸精管注入的靛胭脂在手術野中出現，證明手術已效徹底，術后45%~60%患者精子質量改善，妊娠率達29%~35%，但術中要注意避免損傷直腸和尿道。

血精是一種難治病，需要與醫生密切配合才有望達到滿意的治療結果。治療的方法很多，建議中西結合治療會提高療效。可找一位你信任的大夫治療一段時間。