膽固醇高的治療需綜合考慮，包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。常見的藥物有他汀類、貝特類、膽固醇吸收抑制劑、PCSK9 抑制劑、膽酸螯合劑等。同時(shí)，飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查也很重要。 1. 藥物治療： 他汀類：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，能有效降低膽固醇，尤其是低密度脂蛋白膽固醇。 貝特類：非諾貝特可降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白膽固醇。 膽固醇吸收抑制劑：依折麥布能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。 PCSK9 抑制劑：如依洛尤單抗，適用于他汀治療效果不佳或不耐受的患者。 膽酸螯合劑：考來烯胺等，可降低膽固醇水平。 2. 生活方式調(diào)整： 飲食控制：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。 適量運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，有助于改善血脂代謝。 戒煙限酒：避免煙酒對(duì)血管的損害。 定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血脂、肝功能等指標(biāo)，以便調(diào)整治療方案。 膽固醇高的治療需要患者積極配合，遵循醫(yī)囑用藥，堅(jiān)持健康的生活方式。同時(shí)，定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療策略，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

你現(xiàn)在要做的是：1.調(diào)整飲食習(xí)慣，不要吃太多動(dòng)物性食品，尤其不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，盡量吃魚和禽類。2.增加蔬菜水果的攝入。以自己的拳頭大小為單位，成年人每天至少要吃4個(gè)拳頭的蔬果。3.調(diào)整生活習(xí)慣，不要熬夜，從今天開始養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)可以非常有效地緩解你的問題。4.多吃可以增加HDL數(shù)量的食物（洋蔥、大蒜等）5.有條件的話服用一些有品質(zhì)保證的營(yíng)養(yǎng)保健品，但一定要選擇含有充足植物抗氧化劑的產(chǎn)品。

血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進(jìn)行飲食治療。即使服用調(diào)整血脂的藥物，也應(yīng)以飲食治療為基礎(chǔ)，否則藥物的療效也將被無嚴(yán)格節(jié)制飲食所降低。長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食療法可使血脂下降10%甚至20%，輕度血脂異常者，不一定要服藥也可能使血脂降至合適水平。高膽固醇血癥治療的目標(biāo)不僅要使血總膽固醇至少降低5.7毫摩爾/升(如有冠心病則應(yīng)低于4.7毫摩爾/升)以下,而且要通過控制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸含量的攝入,以有利于心血管病的其他危險(xiǎn)因素如肥胖、糖尿病等的及時(shí)防治，并增加心血管的保護(hù)因素。中也含有豐富的膽固醇。患者每日攝入的膽固醇不應(yīng)超過300毫克（相當(dāng)于1個(gè)雞蛋有膽固醇含量），如已患冠心病或其他動(dòng)脈粥樣硬化癥，每日攝取的膽固醇應(yīng)減少至200毫克。動(dòng)物內(nèi)臟（肝、腎、肚、腦等）及肉皮、羊油、牛油、豬油（肥肉）、蛋類（主要是蛋黃），海產(chǎn)食品中墨魚、干貝、魷魚、蟹黃等均含膽固醇很多，應(yīng)加以必要限制。患者如每天攝入肉類超過75克、蛋類每周超過4個(gè)，或食用油類煎炸食品每周達(dá)5-7次，都應(yīng)視為不合理的膳食。限飲酒，多飲茶飲酒可能使血中的高密度脂蛋白升高，加強(qiáng)防治高膽固醇血癥的作用。飲酒量以每日攝入的酒精不超過20克（白酒不超過50克）為宜，葡萄酒較合適，但必須嚴(yán)格限制攝入量。如有高血壓、糖尿病與肝膽疾病等則宜戒酒。但飲酒對(duì)甘油三酯升高者不利，酒精除供給較高的熱量外，還使甘油三酯在體內(nèi)合成增加。因此，權(quán)衡利弊，對(duì)防治心血管病而言，專家們多力主限酒或戒酒。茶葉中所含的茶色素可降低血總膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化與血栓形成，綠茶比紅茶更好。

你好,平時(shí)少吃動(dòng)物內(nèi)臟,以及油膩食物等.可以服用脂必妥等藥物.