雙脛骨結節密度欠均勻且周圍軟組織腫脹的病情嚴重程度需綜合判斷，一般與損傷程度、病因、癥狀等有關。短期內不建議跳舞，具體恢復時間因人而異。 1. 損傷程度：若只是輕度的密度改變和軟組織腫脹，可能通過休息、物理治療等逐漸恢復；若損傷較重，恢復時間會延長。 2. 病因：可能是過度運動、外傷、炎癥等引起。不同病因導致的病情和恢復情況不同。 3. 癥狀表現：如果疼痛明顯、活動受限嚴重，提示病情相對較重。 4. 治療措施：包括休息、冷敷、熱敷、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等）、物理治療等。 5. 個體差異：每個人的身體恢復能力不同，青少年恢復可能相對較快。 總之，對于雙脛骨結節的這種情況，應遵循醫生建議，積極治療和休息，以促進恢復。待癥狀明顯改善、復查結果良好后，再考慮逐漸恢復跳舞等運動。

經過攝片檢查顯示雙側脛骨結節密度欠均勻，輕度腫脹，影像學而言，需要考慮是否骨軟骨病。如果是骨軟骨病而言，可以定期復查，現在就避免長時間單一姿勢，體力工作，而跳舞適當就可以，感覺疲勞或運動后也需要休息，適當休息，熱敷，看有無改善，你也可以三個月或不適感的時候及時復查，建議你通過就醫醫生根據實際情況指導。