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回答1
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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新冠后康復降血糖，專家推薦的方法有合理飲食、適度運動、規律作息、藥物治療、血糖監測等。 1. 合理飲食：遵循低糖、高纖維原則，多吃蔬菜、全谷物，控制碳水化合物攝入，避免高糖、高脂肪食物。 2. 適度運動：選擇適合的有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少150分鐘，可增強胰島素敏感性。 3. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體內分泌平衡，穩定血糖。 4. 藥物治療：可遵醫囑使用二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等藥物，控制血糖水平。 5. 血糖監測：定期監測血糖，了解血糖變化情況，以便及時調整治療方案。 新冠后康復期降血糖，需綜合運用多種方法。合理飲食、適度運動、規律作息是基礎，藥物治療是關鍵，血糖監測是保障。通過這些方法，可有效控制血糖，促進身體康復。但具體治療方案應根據個人情況，在醫生指導下進行。
2025-02-28 07:02
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