小孩貧血可通過飲食調理，如食用含鐵豐富的食物、含維生素 C 的食物、蛋白質豐富的食物、富含葉酸的食物以及富含維生素 B12 的食物等。 1. 含鐵豐富的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如鴨血）、紅肉（如牛肉），這些食物中的鐵為血紅素鐵，容易被人體吸收。 2. 含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等新鮮水果，維生素 C 能促進鐵的吸收。 3. 蛋白質豐富的食物：雞蛋、牛奶、魚肉，為身體提供營養，有助于造血。 4. 富含葉酸的食物：菠菜、萵筍、豆類，葉酸缺乏也可能導致貧血。 5. 富含維生素 B12 的食物：肉類、蛋類、乳制品，維生素 B12 對紅細胞的生成很重要。 總之，小孩貧血要注意飲食的均衡和多樣化。但如果貧血嚴重，僅靠飲食調整可能不夠，需及時就醫，明確貧血原因，在醫生指導下進行治療。

貧血是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下。成年男子的血紅蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血紅蛋白低于11.0g/dl，可以認為有貧血。你好！造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富于營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽的飲食，以助于恢復造血功能。

建議你先用食療看看，也就是在添加輔食中多食含鐵多的食品，如含鐵的米粉，豬肝泥，等;或予鐵劑糖漿口服，同時給予維生素c，這樣便于鐵的吸收。