腰椎中段偏右側(cè)反復(fù)疼痛十多年，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎管狹窄、強直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長期彎腰或久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，可引起腰部及下肢疼痛。可通過臥床休息、牽引、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢不當或外傷可能引發(fā)，導(dǎo)致疼痛。手法復(fù)位、物理治療有一定效果。 4.腰椎管狹窄：多因退變等因素，椎管狹窄壓迫神經(jīng)。癥狀較輕可保守治療，嚴重時需手術(shù)。 5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，可累及脊柱，出現(xiàn)疼痛。治療包括藥物，如柳氮磺胺吡啶、來氟米特等，以及功能鍛煉。 總之，引起腰椎中段偏右側(cè)長期疼痛的原因較多。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取針對性治療。

常見于局部肌腱勞損，腰肌勞損等疾病，請到醫(yī)院骨科檢查確診，治療同上祝心情快樂

腰椎疼痛原因很多，第3橫突炎，腰大肌勞損建議你檢查一下，鑒別兩種疾病對癥治療，不過這兩個病都不好徹底痊愈得長時間治療