總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇偏高需要引起重視，可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、疾病、年齡等因素有關(guān)。要注意調(diào)整生活方式，必要時(shí)可能需要藥物治療。 1.飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高代謝。 3.遺傳：如果家族中有高血脂病史，更要密切關(guān)注血脂情況，定期復(fù)查。 4.疾病：某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等可能導(dǎo)致血脂異常，需積極治療原發(fā)病。 5.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，代謝能力下降，易出現(xiàn)血脂異常，更要注重健康管理。 6.藥物治療：如果通過生活方式調(diào)整血脂仍未達(dá)標(biāo)，醫(yī)生可能會(huì)開具他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或者貝特類藥物如非諾貝特等，但需遵醫(yī)囑使用。 總之，發(fā)現(xiàn)總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇偏高后，要綜合采取措施，改善生活方式，并定期復(fù)查血脂，根據(jù)情況決定是否需要藥物治療。

你目前血脂超標(biāo)，已經(jīng)到了需要生活或藥物干預(yù)的程度。建議關(guān)注一下，可以通過生活習(xí)慣的控制和藥物控制，生活習(xí)慣方面，注意飲食減少葷食，增加蔬菜纖維攝入，一個(gè)月以后，再監(jiān)測(cè)，如仍無改變，建議藥物治療，可服用辛伐他汀。

總膽固醇6.32，低密度脂蛋白膽固醇4.09，屬于高膽固醇血癥。有無心臟病、糖尿病、高血壓等其他疾病。多為飲食過于油膩及運(yùn)動(dòng)減少、肥胖等導(dǎo)致。也有家族性。治療上如果無上述心腦血管、糖尿病等疾病。可予單純飲食控制及運(yùn)動(dòng)等生活方式干預(yù)治療，必要時(shí)也可選用阿托伐他汀鈣等藥物治療。主要定期復(fù)查肝功能及血脂。