19 歲不能彎腰，一彎就疼且持續(xù)大半年，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節(jié)紊亂、強直性脊柱炎、腰椎骨折等原因所致。 1. 腰肌勞損：長期彎腰勞作或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。表現(xiàn)為腰部酸痛，彎腰時疼痛加重。治療以休息、熱敷、按摩、理療為主，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。常有腰痛伴下肢放射痛，彎腰時加重。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布止痛）等，嚴重者需手術(shù)。 3. 腰椎小關節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢不當引起。腰部劇痛，活動受限。可通過手法復位、臥床休息緩解，必要時服用止痛藥物，如洛索洛芬鈉。 4. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂關節(jié)。早期可有下腰部疼痛，活動后減輕，休息時加重。治療包括藥物（柳氮磺胺吡啶、來氟米特）、功能鍛煉等。 5. 腰椎骨折：多由外傷引起，腰部疼痛劇烈，活動明顯受限。輕度骨折可臥床休息，嚴重者需手術(shù)治療。 總之，不能彎腰且疼痛持續(xù)大半年，應引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確病因，進行針對性治療。

腰椎間盤突（膨）出癥椎間盤由軟骨板、纖維環(huán)、髓核三部分組成。腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見的原因之一。腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎上，纖維破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰腿痛和神經(jīng)功能障礙。腰椎間盤突出沒有特殊的治療方法，可以應用藥物，針灸，牽引治療，如果常規(guī)治療效果不好，可以手術(shù)治療。

1,考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導致的?？赡苁瞧綍r反復彎腰受力過大，積累傷力也是主要的原因之一。針灸拔火罐只是輔助治療的作用。腰椎間盤突出最主要的治療方式是平臥硬板床，臥床至少3周，一般都可以取的滿意的效果。如果疼痛厲害的話可以服用非甾體抗炎藥。比如布洛芬、雙氯芬酸緩釋劑，尼美舒利片等均有緩解疼痛的作用。適當?shù)淖鰻恳?。近期就避免彎腰負重了。如果保守治療無效的話就要考慮進行手術(shù)治療了。

平時應注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復發(fā).可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復發(fā)者,可考慮手術(shù)治療