雙眼視力 200 左右因不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致近視，需要從多方面綜合考慮，包括近視原理、矯正方法、用眼習(xí)慣、飲食調(diào)理、定期檢查等。 1. 近視原理：近視是由于眼球過長或晶狀體屈光力過強，導(dǎo)致平行光線聚焦在視網(wǎng)膜之前。長時間近距離看電視、看書，會使睫狀肌持續(xù)收縮，晶狀體變凸，從而引發(fā)近視。 2. 矯正方法：可以選擇佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡等。如果近視度數(shù)穩(wěn)定，還可以考慮近視手術(shù)，如激光近視手術(shù)、ICL 晶體植入術(shù)等。 3. 用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約 33 厘米。控制用眼時間，每隔 40 分鐘休息 10 分鐘，遠眺或閉目休息。避免在光線過強或過暗的環(huán)境中看書、看電視。 4. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、菠菜、橙子、牛奶、雞蛋等，有助于眼睛健康。 5. 定期檢查：建議每半年或一年進行一次視力檢查，及時了解視力變化，調(diào)整矯正措施。 總之，近視雖然常見，但通過科學(xué)的矯正和良好的用眼習(xí)慣，可以有效控制近視度數(shù)的加深，保護眼睛健康。

你好，這種手術(shù)對后代是沒什么特殊影響的飛秒激光手術(shù)是治療近視十分有效的方法，但手術(shù)存在很多可能的并發(fā)癥，所以要做好術(shù)前檢查和術(shù)后的調(diào)養(yǎng)，手術(shù)后要小孩的話，建議半年以后