與人對視恐懼且思維空白,如何改善?
我在和別人對視時感到無比的恐懼,腦子一片空白,不知道自己在想寫什么,對別人的提問我也是沒有感覺,總是另別人和自己很尷尬,讓別人以為我很呆,其實我以前不是著樣的,我很聰明很會講話的,很開朗,而現在我和以前極度想反,我很討厭現在的自己,感覺自己很沒用,或的沒有一點意義,有時候我會我故的傷心,流淚,很難過,我想找醫生治療,可我不敢告訴家里人,怕他們不理解,怎么辦?誰來救救我?求求你們了!
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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與人對視時感到恐懼、思維空白可能由多種因素導致,如社交焦慮障礙、心理創傷、性格變化、神經系統問題、缺乏社交訓練等。 1.社交焦慮障礙:這是一種常見的心理障礙,表現為在社交場合中過度害怕被評價或出丑。患者會出現緊張、臉紅、心跳加速等癥狀。治療方法包括心理治療,如認知行為療法,以及藥物治療,如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 2.心理創傷:過去的不良經歷可能造成心理創傷,影響當下的社交表現。需要通過心理咨詢和心理疏導來處理創傷,幫助恢復自信和正常的社交功能。 3.性格變化:生活中的重大事件或長期的壓力可能導致性格改變。要調整心態,嘗試參加社交活動,逐漸恢復開朗的性格。 4.神經系統問題:某些神經系統的疾病或功能紊亂也可能影響社交時的反應。需進行相關檢查,如腦電圖、頭顱磁共振成像等,以明確診斷。 5.缺乏社交訓練:如果平時缺乏社交鍛煉,在與人交流時可能會感到緊張和不知所措。可以通過參加社交技能培訓課程來提高社交能力。 總之,出現與人對視恐懼和思維空白的情況不必過于焦慮,應及時尋求專業幫助,通過合適的治療和訓練,逐漸改善這種狀況,恢復正常的社交生活。
2025-01-14 19:27
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好:你這有可能是精神因素導致的,建議你吃點調節精神因素的藥,或找老中醫辯癥吃中藥治療.
2015-12-15 10:30
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