年齡不大卻嚴重脫發，可能與遺傳、內分泌失調、精神壓力、營養不良、不良生活習慣等因素有關。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、物理治療等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊對雄激素敏感，易導致脫發。這種情況治療較困難，可在醫生指導下使用非那雄胺（僅限男性）、螺內酯（僅限女性）等藥物。 2.內分泌失調：如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會影響激素水平，導致脫發。需治療原發疾病，調整激素水平。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能引起脫發。要學會調節情緒，放松身心，必要時尋求心理幫助。 4.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養素，頭發得不到充足滋養。應均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物。 5.不良生活習慣：經常熬夜、吸煙、酗酒等，會影響頭皮血液循環和毛囊健康。要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙限酒。 6.物理治療：可嘗試激光治療、微針治療等，促進頭皮血液循環和毛囊生長。 脫發的治療需要綜合考慮多種因素，并且可能需要一定的時間才能見到效果。患者應保持耐心，積極配合治療，同時注意頭發護理。如果脫發情況持續加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

治療脫發的方法在目前有兩種，一種是藥物治療，主要針對的是毛囊還未完全閉合的暫時性脫發，通過藥物刺激生發，一種是植發手術，針對的是毛囊已經為完全壞死的脫發類型，通過移植患者自身的毛囊組織到脫發部位，使脫發部位能夠擁有新的毛囊組織，從而長出頭發，解決脫發的問題，簡單有效的治療脫發方法需要根據發友的具體情況判斷。