19 個月寶寶白天睡 3 小時一般不算嗜睡。影響寶寶睡眠時間的因素有很多，比如寶寶的日常活動量、睡眠環境、飲食狀況、身體發育情況以及是否患病等。 1.日常活動量：如果寶寶活動較多，身體容易疲勞，可能需要較多睡眠來恢復體力。 2.睡眠環境：安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環境有助于寶寶睡眠質量的提高，睡眠時間也可能相應增加。 3.飲食狀況：飲食均衡、規律，能提供足夠的營養支持寶寶的生長發育，良好的營養狀況可能使寶寶睡眠較好。 4.身體發育：寶寶在生長發育快速階段，睡眠需求相對較大。 5.是否患病：若寶寶生病，身體不適，可能會出現睡眠增多或減少的情況。 總體來說，19 個月寶寶白天睡 3 小時不一定是嗜睡，家長需綜合考慮各種因素。若寶寶睡眠情況突然改變，或伴有其他異常癥狀，如發熱、咳嗽、精神萎靡等，應及時就醫。

您好，根據您的描述，寶寶白天睡覺3個小時左右是正常的，不屬于嗜睡，不必過于擔心。建議您給寶寶合理喂養，多喝水，注意衛生和保暖，適當補鈣和魚肝油，多曬太陽，定期查體和預防接種，祝寶寶健康成長。