女性的排卵期通常受月經周期、激素水平、生活習慣、身體狀況和環境因素等影響。對于月經周期規律且每月晚來 3 天的女性，10 月 19 號是否為排卵期需要綜合判斷。 1. 月經周期：正常月經周期為 21 - 35 天，平均 28 天。若每次都晚 3 天，周期約 31 天，排卵日一般在下次月經前 14 天左右。 2. 激素水平：激素如雌激素、孕激素等的周期性變化對排卵起關鍵作用。激素失衡可能導致排卵異常。 3. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、精神壓力大等不良生活習慣可能影響內分泌，進而影響排卵時間。 4. 身體狀況：患有多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病，可能導致排卵不規律。 5. 環境因素：突然改變生活環境、季節變化等也可能對排卵產生一定影響。 綜上所述，僅根據提供的信息不能確切判斷 10 月 19 號是否為排卵期。建議通過基礎體溫監測、排卵試紙檢測或 B 超監測等方法來準確確定排卵期。

如果您月經規律，周期大概在28-30天左右的，排卵日為下次月經前的第14天左右，排卵日的前5天到后4天為排卵期。您可以在月經第10天到醫院做排卵檢測，一般要連續檢測4-5天，可以觀察卵泡的發育情況及排卵是否正常