類風濕性關節炎患者日常保養很重要，包括合理飲食、適度運動、注意保暖、保持良好心態和定期復查等。 1.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.適度運動：選擇適合自己的運動，如散步、游泳、太極拳等，增強關節靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累。 3.注意保暖：根據天氣變化增減衣物，尤其在寒冷季節，保護關節不受涼。 4.保持良好心態：積極樂觀的心態有助于緩解病情，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.定期復查：按照醫生建議定期進行檢查，監測病情變化，及時調整治療方案。 總之，類風濕性關節炎患者通過長期堅持上述日常保養措施，可以在一定程度上減輕癥狀，提高生活質量。但保養不能替代正規治療，患者需遵循醫囑進行規范治療。

你好！有類風濕的患者一定要避免受風、受潮、受寒，因為大多數患者發病前都是因為受涼或者受潮。盡量不要住在潮氣過大的房間。房間里要經常通風。濕了的衣服要及時換下來，夏天的時候風扇不要直對著你吹，關節處要注意保暖。患者盡量不要因為熱就愛吃冰箱里的東西，這是萬萬不可的，還有就是激素一類的藥品少吃。