感情困擾不知如何應(yīng)對(duì)怎么辦
你好,我現(xiàn)在感情好凌亂,我自己很凌亂,11.14號(hào)交得男友,認(rèn)識(shí)了1年多,但是沒(méi)有相處過(guò),他是個(gè)很優(yōu)秀的人,在11.10的時(shí)候和他出去玩了,他的體貼溫暖了我的心,我真的感動(dòng)。11,14號(hào)他說(shuō)我們?cè)谝黄鸢桑櫦暗剿任掖?歲,會(huì)比我先死,先老,因?yàn)樗櫦傲碎L(zhǎng)遠(yuǎn)的事情,所以我答應(yīng)了。之后11.16號(hào),去和他爬山了,然后我完全是有選擇恐懼癥,我不喜歡選擇,所以吃晚飯的時(shí)候,都是他決定去哪里吃,吃什么。第二天我回來(lái)的時(shí)候問(wèn)他,為什么想我和他在一起,我什么都不懂,就是一孩子。他說(shuō)他現(xiàn)在也不知道原因了,我說(shuō)那你可以反悔的,之后他說(shuō)好好想想,2天了,我們沒(méi)怎么聯(lián)系過(guò),我真的凌亂了。我答應(yīng)他,是因?yàn)槲倚湃嗡牒退^(guò)一輩子。但是現(xiàn)在這個(gè)情況,我該怎么辦???我已經(jīng)連續(xù)好幾天夢(mèng)到他了!
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軒存旺 醫(yī)師
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感情問(wèn)題的處理需要綜合考慮自身感受、對(duì)方態(tài)度、未來(lái)規(guī)劃、溝通方式和心理調(diào)適等。 1.自身感受:明確自己對(duì)這段感情的真實(shí)想法和期望,是真心喜歡還是一時(shí)沖動(dòng)。 2.對(duì)方態(tài)度:仔細(xì)分析對(duì)方的言行,判斷其對(duì)感情的認(rèn)真程度和誠(chéng)意。 3.未來(lái)規(guī)劃:思考兩人在生活目標(biāo)、價(jià)值觀等方面是否契合,能否共同面對(duì)未來(lái)的困難。 4.溝通方式:選擇合適的時(shí)機(jī)和方式與對(duì)方坦誠(chéng)交流,表達(dá)自己的困惑和需求。 5.心理調(diào)適:在感情波動(dòng)時(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒,保持冷靜和理智。 感情的發(fā)展充滿變數(shù),不要急于做出決定。給自己時(shí)間去思考和判斷,同時(shí)保持積極的心態(tài),相信總會(huì)找到適合自己的解決辦法。
2025-01-14 17:46
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
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你的情況,我覺(jué)得你的思維有問(wèn)題,計(jì)算決定在一起了,你還想那么多干什么啊。還說(shuō)什么反悔的問(wèn)題啊。既然現(xiàn)在已經(jīng)不怎么聯(lián)系了,可見(jiàn)這個(gè)人在并不可信。如果你糾結(jié)抑郁的話,我建議你最好找心理醫(yī)生調(diào)一下,以免因?yàn)檫@個(gè)事情造成心理陰影,對(duì)以后造成影響。現(xiàn)在的話就,建議你不要想那么多,順其自然就好!
2015-12-15 04:53
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
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第一個(gè),對(duì)于一個(gè)27歲的男來(lái)說(shuō),可以說(shuō),很多都還沒(méi)有成熟的,第二個(gè),你給人很大的壓力因?yàn)槟愕囊蕾囆员容^強(qiáng),男的是需要空間的。還有就是,其實(shí)你不用那么急,順其自然就是了,他冷,你也低調(diào)就是了
2015-12-15 02:38
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,常見(jiàn)的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說(shuō)話,怕與人對(duì)視,怕見(jiàn)人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí),即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
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