食用黑豆、核桃、黑芝麻、豬肝、鴨血、人參養(yǎng)榮丸等一年效果不好，可能與飲食搭配、體質(zhì)差異、病因未明、生活習(xí)慣、用藥不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 飲食搭配：飲食的調(diào)理需要綜合多種食材，單一依靠上述食物可能不夠全面。還應(yīng)適當(dāng)攝入富含維生素、礦物質(zhì)的蔬果。 2. 體質(zhì)差異：每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)食物和藥物的反應(yīng)也有所差別。可能需要進(jìn)一步辨別體質(zhì)，如陰虛、陽(yáng)虛等，以選擇更適合的調(diào)理方法。 3. 病因未明：導(dǎo)致身體不適的原因可能較為復(fù)雜，未明確病因就進(jìn)行調(diào)理，效果往往不佳。建議就醫(yī)進(jìn)行全面檢查，明確診斷。 4. 生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期精神壓力大等不良生活習(xí)慣，也會(huì)影響調(diào)理效果。要保持充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，放松心情。 5. 用藥不當(dāng)：人參養(yǎng)榮丸等藥物的使用需對(duì)癥，若不對(duì)癥則效果不佳。且中藥調(diào)理通常需要一定時(shí)間，不能急于求成。 總之，要綜合考慮多種因素，找到效果不佳的原因，采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的調(diào)理。

要多休息，飲食要加強(qiáng)，生活要規(guī)律。最好是到醫(yī)院檢查一下，進(jìn)行治療。

建議用中藥調(diào)理一下，注意不要熬夜，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)