60 多歲老人出現(xiàn)晚上經(jīng)常抽筋、腳部震顫、走路沒精神的情況，可能是由缺鈣、腰椎間盤突出、下肢血管病變、帕金森病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。 1.缺鈣：老年人對鈣的吸收能力下降，容易缺鈣。缺鈣會導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引起抽筋。可通過多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，也可補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢出現(xiàn)癥狀。需要臥床休息，配合理療、牽引等治療，必要時手術(shù)。 3.下肢血管病變：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)，造成肌肉缺血缺氧。可通過改善生活方式，如戒煙、避免久站，必要時藥物治療，如阿司匹林腸溶片、華法林鈉片、邁之靈片等。 4.帕金森病：這是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，除了震顫，還可能有運動遲緩等癥狀。治療包括藥物，如多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片等，以及康復(fù)訓(xùn)練。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如神經(jīng)炎、腦血管疾病等，會影響神經(jīng)功能。需要完善相關(guān)檢查，明確診斷后進行針對性治療，如營養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺片等。 老人出現(xiàn)這些癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

據(jù)所述情況建議注意休息，局部按摩理療，適量補鈣，服點舒筋活絡(luò)藥物