老年人脊髓壓迫癥適合哪些運動?
我是個老年人脊髓壓迫癥患者,聽說生活中很多地方需要注意,特別是在運動的時候,運動中很多運動不可以做,也有很多對病情好的運動應該多做,想了解一下哪些運動對病好的,希望得到指導?哪些運動對老年人脊髓壓迫癥患者身體好?
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回答4
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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老年人脊髓壓迫癥患者適合一些較為溫和、安全且有助于增強身體機能的運動,如伸展運動、散步、游泳、瑜伽、太極等。 1.伸展運動:能幫助放松肌肉,改善身體柔韌性,減輕脊柱壓力。 2.散步:強度適中,可促進血液循環,增強心肺功能。 3.游泳:水的浮力減輕脊柱負擔,鍛煉全身肌肉。 4.瑜伽:通過特定的體式,增強身體平衡和核心力量。 5.太極:動作緩慢流暢,有助于調節呼吸和身體協調性。 總之,老年人脊髓壓迫癥患者在選擇運動時,應根據自身身體狀況,循序漸進,并在醫生的指導下進行。運動過程中如有不適,應立即停止并就醫。
2025-01-16 02:27
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,老年人脊髓壓迫癥患者平常多吃些羊肉、泥鰍、雞蛋、淡菜、驢肉、烏龜、鞭菜,還有動物的肝臟,如雞肝、魚肝、豬肝等等。對老年人脊髓壓迫癥患者的身體的恢復和病情的好轉都是很有幫助的。
2015-12-15 05:22
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,根據你的病情分析脊髓壓迫癥的治療目的為緩解疼痛,恢復或保留神經功能,控制局部轉移癌灶,保持脊椎的穩定性。由于全身性癌癥的影響,徹底治愈至少在絕大多數病人不現實,因此主要還屬姑息性治療,其療效與治療前神經功能狀況密切相關。希望我的回答對你有幫助,祝您健康。
2015-12-15 03:05
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好,老年人脊髓壓迫癥患者平常在運動前要做好充分的準備,要知道運動量多少最合適,運動前最好先熱身,更不宜做過激烈的運動,適宜做些簡單的,有助于血液循環的運動,如:體操,臺球等等之類運動,對老年人脊髓壓迫癥患者的病情都是很好的。
2015-12-14 09:32
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