小孩晚上睡覺哭鬧、多動且睡不好，可能是環(huán)境不適、飲食問題、缺乏維生素 D 、腸道寄生蟲、睡眠習慣不好等原因造成的。 1.環(huán)境不適：睡眠環(huán)境過于嘈雜、溫度不適宜或光線過亮，都可能影響孩子睡眠。要為孩子創(chuàng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適中的睡眠環(huán)境。 2.飲食問題：晚餐過飽或進食不易消化的食物，導致腸胃不適。應注意晚餐適量，選擇清淡易消化的食物。 3.缺乏維生素 D ：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致神經(jīng)興奮性增高。可適當補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4.腸道寄生蟲：如蛔蟲、蟯蟲等，夜間活動會引起孩子不適。確診后可使用阿苯達唑等驅蟲藥。 5.睡眠習慣不好：白天睡眠時間過長或睡前過于興奮。應調整作息，睡前避免劇烈活動。 孩子睡眠不好可能由多種原因引起，家長要仔細觀察，找到原因并采取相應措施。若情況持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行檢查和治療。

您好考慮孩子缺乏微量元素的可能性大建議去醫(yī)院檢查看看化驗微量元素考慮缺鋅缺鈣積極補充對癥治療缺鋅吃點葡萄糖酸鋅或甘草鋅缺鈣吃點小兒迪巧一般需要補充2-3各月短期不會見效的。平時注意飲食均衡營養(yǎng)不要偏食挑食。祝你健康！