睡覺常做噩夢、感覺被控制、鬼壓床及被掐脖子等，可能由精神壓力、睡眠環境、睡眠習慣、身體疾病、心理問題等導致。 1. 精神壓力：生活中的壓力、焦慮或緊張情緒，會影響睡眠質量，引發噩夢。可通過適當運動、聽音樂等放松方式緩解。 2. 睡眠環境：噪音、光線過強、溫度不適等，都可能干擾睡眠。改善環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度能有所幫助。 3. 睡眠習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、睡前飲食過飽或過少等，均可能影響睡眠。養成規律作息，睡前避免這些行為。 4. 身體疾病：如呼吸暫停綜合征、心臟病等，可能導致睡眠異常。需要就醫檢查，明確診斷后進行治療。 5. 心理問題：患有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病時，容易出現睡眠障礙。需專業心理治療，必要時配合藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 總之，出現這種情況不要過于恐慌，先嘗試調整自身狀態和睡眠環境。如無改善，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性治療。

這種情況應該是植物神經功能紊亂建議注意休息，避免精神緊張，藥物方面可以用谷維素、解郁安神顆粒口服治療

你這是心理問題，不知道是感覺別人怎么控制的呢？這不是生理疾病，你應該仔細分析一下現在自己的狀況，到底是什么原因導致你現在的狀況，有沒有做過什么讓別人不滿意的事情。

你這是有心理的障礙造成的一般情況下，你還是要注意適當的心理調節。可以適當鎮靜治療，必要時可以看心理醫生疏導，會有改善的，中藥可以辯證治療，會有幫助

建議你去精神科好好檢查一下，你的癥狀很像是植物精神紊亂，但不用害怕，要注意平時多鍛煉，如果真得病了也不要怕，我有個朋友，他的病很嚴重，也是你這方面的，但是很堅強哦。而且每天堅持鍛煉，我聽他說他用一種叫紊亂康復湯的藥，挺好用的，你不妨試一試。上助康網看看。