血糖值為 6.37 時，能否吃紅薯干取決于多種因素，包括血糖控制情況、整體飲食結構、身體活動量、個體對紅薯干的血糖反應以及是否存在其他并發癥等。 1. 血糖控制情況：如果血糖一直較為穩定，偶爾少量食用紅薯干可能影響不大。但如果血糖波動較大，應謹慎選擇。 2. 整體飲食結構：若當日已攝入較多高糖或高熱量食物，再吃紅薯干可能導致血糖升高。 3. 身體活動量：活動量大時，身體對糖分的消耗增加，可適當吃一點紅薯干。 4. 個體血糖反應：不同人對紅薯干的血糖反應不同，需密切監測血糖變化。 5. 并發癥：若存在糖尿病并發癥，如糖尿病腎病，應嚴格控制紅薯干的攝入。 總之，血糖 6.37 時能否吃紅薯干要綜合多方面考慮。建議在食用前后監測血糖，根據血糖變化調整飲食。

你好，是可以吃的，但是不建議吃多。偶爾吃紅薯里面含的糖分比較高，吃多了血糖也會增加，但是紅薯可以防癌，所以可以偶爾吃一些，但是紅薯干就不要吃吃了，外面賣的紅薯干經過加工，都含有白砂糖的成分，希望我的回答對您有幫助