大腿到腳脖子酸感覺很累但無痛感，持續 20 多天，可能是由于過度勞累、腰椎間盤突出、下肢血管病變、關節炎、電解質紊亂等原因引起。 1. 過度勞累：長時間站立、行走或運動，導致下肢肌肉疲勞，產生酸累感。應注意休息，適當按摩和熱敷。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可引起下肢放射性酸累。需臥床休息，避免彎腰負重，必要時進行物理治療或手術。 3. 下肢血管病變：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環，導致酸累。可通過血管超聲檢查明確，輕癥穿彈力襪，嚴重者可能需要手術。 4. 關節炎：髖、膝、踝關節的關節炎，炎癥刺激周圍組織，引發酸累。治療包括藥物止痛、抗炎，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以及物理治療。 5. 電解質紊亂：如低鉀、低鈣等，影響肌肉功能。可通過血液檢查確診，補充相應電解質，如口服氯化鉀、碳酸鈣等。 出現大腿到腳脖子酸累的癥狀，持續不緩解應及時就醫，通過相關檢查明確原因，采取針對性治療。平時要注意休息，避免勞累，適度鍛煉。

你好,考慮與腎虛有關。服用金匱腎氣丸和同仁堂的杞菊地黃丸。服用一個星期試試多吃些溫補的食物。比如牛肉，羊肉，雞肉等適量運動。建議經常按揉腳上的太沖穴。注意調整情緒，不熬夜，養成科學合理的生活習慣

你好，這些癥狀描述分析考慮可能是腎虛，腎虛會導致人的免疫能力降低。建議平時多吃些黑色食物，黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。藥物可以選擇五子衍宗丸治療。

你好，從你的描述來看可能是你太累了，建議休息一段時間建議到當地正規醫院就診，查個血，和生化全項，如果沒有問題建議勞逸結合，注意休息

大腿到腳脖子酸考慮是有腰椎問題的可能建議去醫院檢查一下看看，明確后再對癥治療，吃點補中益氣丸，清淡飲食少吃辛辣。