近視患者護眼，要注意用眼習慣、環境、屏幕設置、綠植養護和眼部放松等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.用眼習慣：不在陽光下、公交車上、走路時看書，避免用眼過度。
2.環境優化：室內光線適中，避免過亮或過暗。
3.屏幕設置：改成綠色等柔和自然的顏色，減少對眼睛的刺激。
4.綠植養護：家里種綠植，空閑時摘掉眼鏡觀賞，緩解眼疲勞。
5.眼部放松：可常做眼保健操，適度按摩眼部穴位。
養成良好的用眼習慣和護眼方法，有助于控制近視度數增長。

您好，根據度數，您目前是輕中度近視。建議：1、一定要在醫院眼科正規散瞳驗光后確定準確的近視度數。2、如果是真性近視，則需要佩戴合適的眼鏡矯正視力，否則會增加眼睛負擔，引起近視不斷加深。3、眼部理療、按摩、眼保健操等方法具有一定輔助治療作用，但不能代替戴眼鏡等矯正視力的方法。4、生活規律、不要熬夜、不要長時間近距離用眼，一般看書、看電腦50分鐘應該休息5分鐘，使眼內睫狀肌得到休息和放松。祝好

想徹底治療可以考慮激光手術治療，這樣可以很好的恢復視力，摘掉眼鏡。控制度數方面只能平時減少視力疲勞。

意見建議:近視是常見情況，按醫生醫囑配鏡，不要急，要天天戴，戴幾年就可穩定。

您好，根據你的描述屬于近視。主要表現為視遠物模糊。最好使用眼鏡糾正視力。平時要保證充足睡眠，勞逸結合，平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規律。注意眼的調節和保護。祝您健康