強直性脊柱炎患者在生活中，要注意保持良好姿勢、適度鍛煉、合理飲食、規律作息、預防感染等。 1.保持良好姿勢：避免長時間彎腰、駝背，睡覺時盡量選擇硬板床，維持脊柱的正常生理曲度。 2.適度鍛煉：如游泳、瑜伽等，有助于增強脊柱周圍肌肉力量，改善關節活動度，但要避免劇烈運動和過度勞累。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 4.規律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的恢復和免疫力的提升。 5.預防感染：注意個人衛生，預防呼吸道、胃腸道等感染，因為感染可能會加重病情。 總之，強直性脊柱炎患者在日常生活中注意這些事項，有助于控制病情，提高生活質量。但患者需定期復查，根據病情變化調整治療方案。

強直性脊柱炎患者要注意坐姿。試驗可以有規律的活動脊柱，保持直的狀態，通過坐的高些來活動脊柱，擴胸活動，不要一次做的時間太長，站起來，走走。在家里和工作的地方想辦法弄一個比較合適的椅子，座位硬一些，靠背要直的，比較堅固的，最好椅背高一些可以到頭的部位。一個有扶手的椅子有幫助于減輕疼痛。座位不要太長，那樣的話，比較低的脊柱的部位就靠不到座位了。椅子的高度要最好是可以讓膝蓋和關節的地方垂直的放下來。無論怎么樣，避免那些很低的，軟的椅子和沙發，因為那樣的姿勢會增加疼痛。

你好。強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，要做好長期的抗病工作。不抽煙，因為煙中的毒性成分可以加重自身免疫的癥狀，并且可以引起肺部的損害。生活中注意保暖，避免接觸潮濕陰冷的環境。養成每天鍛煉的習慣。避免負重，保持良好的立姿及坐姿。睡覺時候盡量睡平板床，避免枕枕頭，并保持背部直立。

強直性脊柱炎患者要注意穿著：不要穿緊身的胸衣和背帶褲，一些醫生不同意病人穿緊身的胸衣和背帶褲，因為這樣會使情況變的更糟，會使脊柱沒法活動，緊緊的。

您好：根據您提供的癥狀還不能判斷患者病情處于哪一期，脊柱彎曲、蹲不下的癥狀，在強直性脊柱炎早期時炎癥侵蝕明顯的時候也會出現，這種現象通過活動后可以緩解，或者急性期過后關節功能可以恢復。如果患者目前的癥狀在活動后依然不能緩解，通過片子檢查是由于骨性改變造成的話，則疾病已經到晚期。強直性脊柱炎是世界性疑難雜病,治療要根據患者的病情,以及證型來綜合分析,治療措施主要中藥或者中成藥的內服、外用配合物理理療（如中藥熏蒸,中藥離子導入,高頻等等形式）以及結合科學的康復功能鍛煉.北京北亞骨科醫院是治療強直性脊柱炎的專科醫院，中華名醫協會評為“全國十佳強直性脊柱炎?？漆t院”，其采用的“四補益督通脈”療法治療強直性脊柱炎,通過數十年數以萬計的臨床實踐，其總有效率在90%以上,患者滿意率達97.1%。在保守治療強直性脊柱炎疾病上達到了較高的水平,您可以詳細的了解一下.祝早日康復！