心里常有另一個人，易胡思亂想、發脾氣、失眠多夢等，可能是心理壓力、精神疾病、神經調節異常、激素失衡、環境因素等所致。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、人際關系等，可能導致情緒不穩定，出現上述癥狀。 2.精神疾病：如抑郁癥、焦慮癥等，會影響情緒和思維，使人產生消極想法和睡眠問題。 3.神經調節異常：大腦神經遞質失衡，影響神經系統的正常功能，導致情緒和睡眠障礙。 4.激素失衡：例如甲狀腺功能亢進或減退，激素水平的變化可能引發情緒和睡眠的改變。 5.環境因素：不良的生活環境、噪音、光照等，也可能干擾心理和生理狀態。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整心態和生活方式。如癥狀持續或加重，建議到正規醫院的精神心理科就診，進行專業評估和治療。

這位朋友你好，失眠多夢是睡覺時心神不安引起來的，心神不安則是可能跟心陰虛火旺或是心血不足有關系的。這種情況可以用中藥來進行調理。意見建議:建議到中醫科根據舌脈的表現先做一個確診，然后對癥用藥調理。