乳腺癌術后在飲食和生活方面有諸多注意事項，包括飲食調整、適度運動、心理調適、定期復查、避免勞累等。 1.飲食調整：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類等；多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。避免高油、高脂、高糖食物。 2.適度運動：根據自身情況選擇適合的運動，如散步、瑜伽、太極拳等，增強體質，提高免疫力。 3.心理調適：保持積極樂觀的心態，可通過參加社交活動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.定期復查：嚴格按照醫生建議的時間進行復查，以便及時發現問題并處理。 5.避免勞累：保證充足的睡眠，避免過度勞累，防止身體抵抗力下降。 總之，乳腺癌術后要從多方面注意，有助于身體的恢復和預防疾病的復發。

你好,宜食黃豆,胡蘿卜,椰菜花,谷類食物,新鮮水果等.1,飲食要定時,定量,少食多餐對消化道癌癥病人更合適.2,多吃含維生素A,C,E的食品,多吃綠色蔬菜和水果.3,常吃含有能抑制致癌作用的食物,如苤藍,包心菜,胡蘿卜,油菜,蒜,植物油,魚等.4,不吃鹽腌,煙熏,火烤和油炸的食物,特別是烤糊焦化了食物.5,堅持低脂肪飲食,常吃些瘦肉,雞蛋及酸奶.6,食物應保持新鮮,不吃發霉變質的飲食.7,下定決心戒除有害的煙酒嗜好.8,保持大便通暢,便秘病人應吃富有纖維素的食物及每天喝一些蜂蜜.9,多吃粗糧雜糧,如粗米,玉米,全麥片,少吃精米,精面.10,常吃富有營養的干果種籽類食物,如葵花子,芝麻,南瓜子,西瓜子,花生,核桃,杏干,杏仁,葡萄干等.

你好，根據你的情況首先要正確認識乳腺癌，一般早發現，早手術可以治愈，建議平時多食用蔬菜，清單飲食最好，多吃抗癌物質，如西紅柿，等