嗓子不舒服、聲音沙啞、咽口水感覺有東西且持續多年未治療，可能是慢性咽喉炎、聲帶息肉、聲帶小結、咽喉部腫瘤、胃食管反流病等原因引起。 1.慢性咽喉炎：長期用嗓過度、吸煙、空氣污染等可導致。表現為咽喉部異物感、干癢、聲音嘶啞。治療以去除病因為主，如戒煙、避免過度用嗓，可使用金嗓利咽丸、藍芩口服液等藥物。 2.聲帶息肉：多因發聲不當或過度發聲所致。主要癥狀為聲音嘶啞，嚴重時可失聲。小的息肉可通過休聲和藥物治療，如黃氏響聲丸；大的息肉常需手術切除。 3.聲帶小結：常由用嗓不當引起。癥狀為聲音嘶啞。早期可通過發聲訓練改善，必要時使用金嗓散結丸等藥物。 4.咽喉部腫瘤：長期炎癥刺激、吸煙等因素可能誘發。會有聲音嘶啞、吞咽困難等表現。需根據腫瘤性質和分期選擇手術、放療、化療等。 5.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽喉部。除咽喉不適，還可有燒心、反酸等。治療包括使用奧美拉唑等抑酸藥，以及調整飲食和生活方式。 嗓子出現這些癥狀且持續多年未愈，應引起重視，及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好、嗓子沙啞，是大喊大叫后損傷。不要受涼，少吃冷食物和飲料，大喊大叫更應注意！如果不是上述原因，是咽喉炎引起的，建議可以到醫院檢查，也可買點華素片含服，效果很好、嚴重串者服用潘高壽蜜煉川貝枇杷膏，用于肺燥之咳嗽痰多胸悶咽喉痛癢聲音沙啞、最有效。

根據你說的情況考慮是感冒引起的咽炎，如果工作或學習壓力大、休息不好都會引起疲乏無力，心情郁悶。建議，平時注意休息、保持心情舒暢、多吃蔬菜水果、多喝水，可以適當吃些感冒藥。

你好，嗓子沙啞主要是發聲不當或過度發聲所致，也可為一次強烈發聲之后所引起，也可是上呼吸道感染，也就是慢性咽炎治療不徹底引發而來。盡量選擇正規耳鼻咽喉醫院治療。平時保持心平氣和，做做有氧運動，尤其不要急躁，平時注意清淡飲食，不要吃油炸，烘烤食物，多喝水，多吃清涼的蔬菜瓜果。