身體虛寒是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)狀態(tài)，可能表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳冰涼、面色蒼白、精神萎靡、容易疲勞、食欲不振、大便稀溏、月經(jīng)不調(diào)等。頭暈無力也可能是身體虛寒的癥狀之一，但還需綜合其他表現(xiàn)來判斷。 1.畏寒怕冷：身體虛寒者對寒冷較為敏感，即使在溫暖環(huán)境中也常感到寒冷。 2.手腳冰涼：氣血運行不暢，四肢末端得不到充足的氣血溫煦。 3.面色蒼白：氣血不足，不能榮養(yǎng)面部。 4.精神萎靡：陽氣不足，精神狀態(tài)欠佳。 5.容易疲勞：體力和精力恢復較慢，稍作活動就感到疲憊。 6.食欲不振：脾胃虛寒，消化功能減弱。 7.大便稀溏：腸道虛寒，水谷運化失常。 8.月經(jīng)不調(diào)：女性可能出現(xiàn)月經(jīng)量少、痛經(jīng)、經(jīng)期推遲等。 身體虛寒的癥狀多樣，如果出現(xiàn)相關癥狀，建議及時就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切進行準確診斷，并在醫(yī)生指導下進行調(diào)理。可采用中藥調(diào)理、艾灸、食療等方法。常用的中藥有附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。