左腳膝蓋從今年 5 月開始經(jīng)常疼痛且蹲不下，可能是由于膝關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生等原因造成的。 1. 膝關(guān)節(jié)損傷：可能因運(yùn)動(dòng)過度、外傷等導(dǎo)致。表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。治療方法包括休息、冷敷、熱敷、物理治療等。 2. 關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。癥狀除疼痛外，還可能有關(guān)節(jié)變形。治療常采用藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布），以及抗風(fēng)濕藥（如甲氨蝶呤、來氟米特）。 3. 滑膜炎：多由感染、創(chuàng)傷等引起。會(huì)有疼痛、積液等。治療包括休息、抽取積液、藥物治療（如滑膜炎顆粒）等。 4. 半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起。常有疼痛、彈響等。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重者需手術(shù)。 5. 骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)老化的表現(xiàn)。治療有藥物緩解癥狀（如抗骨增生片）、物理治療等。 總之，導(dǎo)致左腳膝蓋疼痛蹲不下的原因較多。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

建議拍片檢查檢查是否是有骨質(zhì)增生或是關(guān)節(jié)退變或韌帶拉傷可