19 歲玩電腦時經常感到背部刺疼，可能是由于不良坐姿、肌肉勞損、筋膜炎、脊柱側彎、頸椎病等原因引起。 1. 不良坐姿：長時間玩電腦時坐姿不正確，導致背部肌肉受力不均，容易引發疼痛。應注意保持正確坐姿，定時起身活動。 2. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，背部肌肉過度疲勞，產生勞損。可通過熱敷、按摩緩解，適當進行背部肌肉鍛煉。 3. 筋膜炎：背部筋膜發生無菌性炎癥，與勞累、受寒等有關。治療包括休息、物理治療，如紅外線照射，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4. 脊柱側彎：脊柱結構異常，可引起背部疼痛。輕度側彎可通過矯正訓練改善，嚴重者可能需要手術治療。 5. 頸椎病：長期低頭玩電腦可能導致頸椎病變，壓迫神經，引起背部放射性疼痛。治療方法有牽引、理療，藥物治療可選擇甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經的藥物。 總之，如果背部刺疼持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

經常玩電腦容易導致視疲勞、肌腱炎、皮膚病變、胃病甚至頸椎病。你感覺背部刺痛，可能與頸椎不好有關。操作電腦必須保持正確的坐姿。連續操作電腦1小時，應該休息10分鐘左右，并活動手腳、身體。避免長時間玩電腦。

您好，根據您的描述，經常的玩電腦，經常地久坐，這就會造成椎間盤的不適，造成腰椎和頸椎的不適建議：建議您可以注意休息的，可以避免久坐玩電腦的，規范自己的坐姿，適量運動，可以及時到醫院檢查的，祝你健康！

您好根據您的表現建議排除下脊柱關節炎的表現。建議您做一下骶髂關節CT明確下病情，并配合服用非甾體抗炎藥抗炎止痛治療。

您好，從敘述的情況看，經常玩電腦，感覺背部刺痛，這個情況是坐姿不正有關的。長時間的玩電腦，坐姿不正的情況比較多見，長期這樣，會損傷腰肌或腰椎的，造成疼痛不適、酸痛等癥狀，建議每天在電腦前的時間，不宜超過4小時。