散光的判斷可從視力變化、視覺癥狀、驗光檢查、瞇眼習慣、家族遺傳等方面考慮。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.視力變化：看東西模糊、重影，尤其在夜間或光線較暗時更明顯。
2.視覺癥狀：容易出現眼疲勞、頭痛，長時間用眼后癥狀加重。
3.驗光檢查：通過專業驗光設備檢測散光度數和軸位。
4.瞇眼習慣：不自覺瞇眼才能看清物體。
5.家族遺傳：家族中有散光患者，自身患病幾率可能增加。
如果懷疑有散光，應及時到正規醫院眼科進行檢查和診斷。

忌食：油膩(如公雞肉、鵝肉、豬頭肉、牛羊肉、鯉魚、蝦、蟹等)、辛辣(如生蔥、生姜、生蒜、辣椒等)、煎炸食品。禁煙禁酒。多食：海帶、紫菜及新鮮的蔬菜、水果。節情志：忌郁悶、急躁、憂愁，保持開朗心情。

你好，陽痿患者在平時生活中要加強鍛煉，強健的身體才是男性的堅強后盾，像慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐都是非常有鍛煉身體的效果的。陽痿患者在平時要注重飲食調理，要控制體重，少煙酒，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子等，這些對提高身體的免疫力有非常好的效果，還能補腎。

你好，陽痿早泄是男性常見疾病之一，屬于性功能障礙的一種，要及時治療。建議治療陽痿早泄的方法有很多，包括藥物治療，心理治療，手術治療等，要根據具體病因病情，合理治療。

你好，陽痿病因多為不良精神心理因素，即我們常說的心因性陽痿，需要及時調整身心狀態，對性生活抱有輕松享受態度，女人不要一味責備或冷嘲熱諷，給予體諒、鼓勵和配合才是明智之舉！動物肝臟、貝殼類、牛奶、肉類、馬鈴薯、谷類、豆類、蔬菜、紅糖等富含鋅的食材。

你好，陽痿早泄常見的治療方法主要有：手術治療、食療、藥物治療、行為治療、心理治療，陽痿早泄好的治療方法就是進行綜合性的治療，首先在藥物選擇方面，一定要謹慎，可以用中藥食療方面：多吃點粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。