12 個月寶寶排便習慣改變，出現三天一次大便且開始干疼的情況，可能與飲食、水分攝入、腸道菌群、胃腸蠕動、奶粉適應性等有關。 1. 飲食：寶寶的飲食結構可能不均衡，膳食纖維攝入不足。應適當增加蔬菜、水果等富含纖維的食物。 2. 水分攝入：喝水量不夠會導致大便干燥。要保證寶寶每天有充足的水分攝入。 3. 腸道菌群：腸道菌群失調可能影響消化和排便。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，但需遵醫囑。 4. 胃腸蠕動：寶寶活動量少，胃腸蠕動緩慢。家長可幫助寶寶做腹部按摩，促進胃腸蠕動。 5. 奶粉適應性：奶粉不適應也可能引發此類問題。必要時考慮更換奶粉品牌。 寶寶的腸道健康需要家長的細心呵護，通過調整飲食、增加水分、補充益生菌、按摩腹部等方法，多數情況下可以改善寶寶的排便情況。如果寶寶的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院兒科就診。