你好，其實有些水果對于雀斑的去除是有比較大的幫助的，比如說你可以在平時多吃一些橘子，橙子類的水果，這類水果中含有比較豐富的維生素C，所以可以起到一個比較不錯的去除雀斑的效果，同時建議你在平時可以養成一個好的生活習慣，這樣會起到一個比較不錯的祛斑效果的。

你好,在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用.吃黃瓜,胡蘿卜都對祛斑有作用.用藥可口服維生素C

你好，建議可以多吃西紅柿和富含維生素C的水果如獼猴桃等，注意保持皮膚清潔。避免陽光照射，注意調節內分泌，也可去正規醫院進行激光治療，希望對你有幫助。

雀斑屬于遺傳來的。跟吃什么水果沒有關系的。夏天注意防曬能好些。目前醫院治療雀斑有這么些方法：冷凍、染料激光等。但總體效果也許不會太滿意。你可以去當地正規醫院皮膚美容科咨詢。在權衡利弊情況下在選擇治療。

你好，平時注意少曬太陽，紫外線會加重雀斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成.詳情請點擊咨詢中藥o菲祛斑咨詢中心