多夢且晨起困倦可能由多種因素引起，如精神壓力、不良睡眠習慣、神經衰弱、氣血不足、某些疾病影響等。 1.精神壓力：現代生活節奏快，工作和生活中的壓力可能導致大腦神經持續興奮，影響睡眠質量。建議通過適當運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解壓力。 2.不良睡眠習慣：睡前使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動等，都可能影響睡眠。應養成規律作息，睡前避免這些行為。 3.神經衰弱：長期緊張、焦慮可能引發神經衰弱，導致多夢易醒?？稍卺t生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 4.氣血不足：身體氣血虧虛也會影響睡眠。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 5.某些疾病影響：如患有甲狀腺功能亢進、抑郁癥等疾病，也可能出現這種情況。需針對原發病進行治療，如甲亢可服用甲巰咪唑等藥物。 總之，多夢晨起困倦的原因多樣，若調整生活方式后仍無改善，建議及時就醫，查明原因，在醫生指導下進行治療。

你好多考慮神經衰弱有關，建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.

做夢可能氣血虛弱，治宜補氣養血。夢是睡眠期中,某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.在此心理活動中個體身心變化的整個歷程,稱為做夢.一般不影響睡眠質量就不必在意,若是影響的話建議可以在醫生的指導下采用一些安神的藥物來幫助改善睡眠如養血安神片，朱砂安神。,，

你好！如果第二天醒來，沒有乏力的感覺，應該沒有什么大礙，因為每個人睡覺時都會做夢的。如果第二天感覺乏力，建議你晚上睡覺前，用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶，上床后看看書，聽一聽輕音樂，上述癥狀會逐漸改善。希望我的回答可以幫助你~

多夢也是失眠的一種類型，如身體的一些疾病導致的不適感，服用影響睡眠的藥物，生活的壓力，情緒，著急生氣，更年期，生活環境等都可以影響睡眠，時間長了就會導致失眠癥?，F在制成的中成藥效果也很明顯，而且副作用也比較小，如安神寶顆粒，健腦補腎丸，腦心舒口服藥等。另外針灸治療失眠也有其獨到之處。養成良好的睡眠習慣也是關鍵。