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申蘭闊 醫(yī)師
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總膽固醇和低密度脂蛋白升高，伴有啤酒肚和口氣問題，可能與不良生活方式、代謝異常、疾病等有關(guān)，如飲食不合理、缺乏運動、肥胖、內(nèi)分泌紊亂、肝臟疾病等。 1. 飲食不合理：長期攝入高膽固醇、高脂肪食物，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，易導致血脂異常。應調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果、全谷物，減少高油高脂食物攝入。 2. 缺乏運動：運動量少會使能量消耗不足，脂肪堆積，加重代謝負擔。建議每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 肥胖：啤酒肚是肥胖的表現(xiàn)之一，肥胖會影響脂質(zhì)代謝。需控制體重，合理膳食結(jié)合適量運動。 4. 內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能減退等，可影響血脂代謝。要及時診治原發(fā)疾病。 5. 肝臟疾病：肝臟功能異常可能影響膽固醇的代謝。需檢查肝功能，明確病因。 總膽固醇和低密度脂蛋白高需要引起重視，通過改善生活方式、治療原發(fā)疾病等綜合措施來控制血脂，預防心血管疾病的發(fā)生。同時，定期復查血脂指標，了解治療效果。
2025-01-13 23:29
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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需要配合適當?shù)慕笛模透纳蒲赫吵矶鹊乃幬锉热绨⑺酒チ帜c溶片和通脈降脂片等同時進行治療比較好不要吃太過于油膩性的食物注意低脂飲食和低鈉飲食，要多吃韭菜、菠菜、芹菜和蔥等新鮮蔬菜，能夠有效的降低膽固醇，減少膽固醇在血管壁上的沉積
2015-12-14 02:28
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
