血糖是否偏高需要綜合多個時間點的血糖值來判斷。一般正常空腹血糖值在 3.9 - 6.1mmol/L，餐后 1 小時血糖值小于 11.1mmol/L，餐后 2 小時血糖值小于 7.8mmol/L。您飯后兩小時血糖值為 8.63mmol/L，屬于偏高。 1. 血糖標準：空腹血糖值在 3.9 - 6.1mmol/L 為正常，6.1 - 7.0mmol/L 為空腹血糖受損，大于等于 7.0mmol/L 考慮糖尿病。餐后 2 小時血糖值小于 7.8mmol/L 正常，7.8 - 11.1mmol/L 為糖耐量異常，大于等于 11.1mmol/L 考慮糖尿病。 2. 影響因素：飲食結構不合理，如高糖、高脂食物攝入過多；缺乏運動，導致能量消耗不足；遺傳因素，如果家族中有糖尿病患者，患病風險增加；肥胖，尤其是腹型肥胖；精神壓力大，可能影響激素分泌，導致血糖波動。 3. 危害：長期血糖偏高會損害血管和神經，增加心腦血管疾病、糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變等并發癥的發生風險。 4. 檢查建議：可進一步做糖化血紅蛋白、胰島素釋放試驗等檢查，以明確血糖情況和胰島功能。 5. 生活調整：控制飲食，增加蔬菜、全谷物等的攝入；適量運動，如快走、慢跑等；保持良好的心態，避免焦慮緊張。 總之，您目前的血糖情況需要引起重視，建議及時調整生活方式，并在醫生的指導下進一步檢查和處理。

根據你提供的情況，應該考慮這個情況是糖耐量異常的情況，需要注意，不能診斷糖尿病，餐后2小時一般不能超過7.建議你應該是注意進行體育鍛煉，多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜，水果，五谷雜糧，控制飲食量，避免發展為糖尿病的情況