你好，根據你所述的情況，白內障沒有特殊的治療方法，早期可以用點白內停，滴眼液或者沙普愛思滴眼液，但是效果不一定假佳，可以口服點維生素c，平時出門戴墨鏡，減少紫外線的照射，可以延緩白內障的發展，并沒有特殊的方法能夠阻止它繼續發展，盡量一年復查一次。

如果是早期白內障的話，暫時還不需要考慮手術，第一因為是早期，癥狀不是太明顯，看東西也都能看得清，不是太影響生活，第二是因為早期白內障還沒有到達白內障手術的要求，對于早期白內障，不會很快發展為成熟的白內障，可以從藥物、飲食方面加以控制。

對很早期的白內障，只要發現及時，認真保養，白內障會停留在某一階段，不再發展，對視力沒有多大影響。反之，如麻痹大意，滿不在乎，平時又不注意保養，會使白內障進展加快，甚至到非手術不可的程度。白內障患者應如保養眼晴呢（這里主要指老年性白內障）？首先要注意生活上的調養。脾氣，性格要開朗，食宿起居要規律，注意勞逸結合。老年人由于晶狀體的彈性減退，睫狀肌的調節力減弱，看書或寫字時間長一些會引起眼脹痛，甚至頭痛不適。因此閱讀和看電視的時間應適當控制，每隔一小時應到戶外活動或閉眼休息，晚上或光線較差時，不應看收時間過長，閱讀和運動應合理安排。飲食上應多吃蔬菜、水果，多吃富含維生素Ｃ、維生素Ｅ的食物，忌煙忌酒。避免暴飲暴食。

如果是早期白內障的話，暫時還不需要考慮手術，第一因為是早期，癥狀不是太明顯，看東西也都能看得清，不是太影響生活，第二是因為早期白內障還沒有到達白內障手術的要求,手術要求視力低于0.3，當然目前有的地方要求視力低于0.6也可以手術

根據你的描述可以增加營養補充維生素微量元素，易消化易吸收飲食，避免不良刺激。可以通過手術的方法治療，服用中成藥石斛夜光丸調理。